[导读] 为帮助考生更好地复习2019年公共营养师考试,小编特收集整理公共营养师营养知识介绍,祝大家学习愉快。 蜂蜜的用途 迅速恢复熬夜之疲劳 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和
为帮助考生更好地复习2019年公共营养师考试,小编特收集整理“公共营养师营养知识介绍”,祝大家学习愉快。
蜂蜜的用途
迅速恢复熬夜之疲劳 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用,迅速改善血液营养状况,消除疲劳。
用法:早晨一杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食 蜂蜜可促进胃酸正常分泌,增强肠蠕动,缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25g。
润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
解酒 蜂蜜可快速促进酒精的分解与吸收,因此可以快速醒酒,并解除酒后引起的头痛。
用法:饮酒前吃50g蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干或面包,酒后饮蜂蜜水。
安眠神经兴奋 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有调节神经系统之功能,可缓解精神紧张并有利睡眠。
用法:每晚睡前喝一匙蜂蜜。
营养心肌 蜂蜜可营养心肌并改善其代谢功能,使血红蛋白增加,舒张心血管,预防血液凝集,保障冠状动脉的血液循环正常进行。
用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
扫码关注获取资料
扫码关注获取视频
免责声明:
成人教育网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,如权利人发现存在误传其作品情形,请及时与本站联系。
相关文章
- 公共营养师营养知识介绍:草豆蔻的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:豆浆的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:红枣的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:绿豆糕的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:基围虾的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:黄花鱼的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:海鳗的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:葵花籽油的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:米醋的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:裙带菜的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:荷兰豆的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:西葫芦的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:玉米笋的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:面筋的营养价值
- 公共营养师营养知识介绍:挂面的营养价值